20 апреля Кружение с закрытыми глазами.

Доброе утро уважаемые родители и детки!
Задание для 7.9,10,8 группы.
Тема : Кружение с закрытыми глазами с остановкой  и выполнением разных фигур.

 Разминка 
. И.П. – упор стоя на коленях.
1 – наклон головы вперед
2 – наклон головы назад
3 – наклон головы вправо
4 – наклон головы влево

2. И.П. – сед на коленях, руки к плечам, пальцы в кулак.
1 – встать на колени, руки вверх
2 – сед на коленях, руки к плечам
3 – встать на колени, руки в стороны
4 – И.П.

3. И.П. – сед, упор сзади.
1 – подтягивая ноги к груди, обхватив их руками
2 – И.П.

4. И.П. – лежа на спине, руки в стороны.
1 – поворачиваясь на правый бок, хлопок левой рукой по правой
2 – И.П.
3 – то же влево
4 – И.П.

5. И.П. – лежа на спине, руки вверх в замок.
1-2 – поворот туловища на 360о вправо
3-4 – поворот туловища на 360о влево в И.П.

6. И.П. – сед, упор сзади ноги шире плеч.
1 – свести ноги вместе
2 – прогнуться, опираясь на пятки
3 – сед, ноги вместе
4 – И.П.

7. И.П. – упор стоя сзади, согнув ноги.
1 – выпрямить правую ногу
2 – прыжком поменять положение ног

8. И.П. – лежа на спине, руки на груди.
1 – разводя руки в стороны (вдох)
2 – руки на грудь (выдох)

Основная часть

Задание №1

Поиграем с вами в игру "Море волнуется раз"
Взрослый крутит скакалку "Игра "Рыбак и рыбки"

Задание №2

Нужна будет скакалка. Взрослый встает по середине крутим скакалку во круг своей оси , в этот момент ребенок когда  видит скакалку перед собой начинает перепрыгивать с поворотом в право или в лево. Если ребенок не перепрыгивает , то он становится ведущим. В эту игру можно поиграть на улице с детками другими. 
Заключительная часть
Восстанавливаем дыхание. Игры "Змея" шипим при выдохе, и "Шмель" говорим букву з при выдохе.